深圳龍華男性有有前列腺炎怎么辦?日常如何預防
前列腺可以說是男人最嬌嫩的器官之一,說它嬌嫩,是因為稍有不慎,它就會“鬧脾氣”發生病變。
我們講治病不如防病,只要我們在日常生活中注意,就可以減少患上前列腺炎的風險,也可以提高療效,減輕病情癥狀。
久坐
職場白領、程序猿……隨便哪個職業,幾乎都是一進辦公室就坐著,更何況加班不斷,一天坐上10小時,那都不是事兒。反正無論工作、開車,還是吃飯、上廁所,我們一天中有大部分時間都是坐著度過的。
前列腺長期受壓迫,容易造成血流不暢,酸性物質增加,血管通透性增高,白細胞出來惹事,前列腺就發炎了。久坐壓迫前列腺,前列腺炎就會找上門啦!
最好每坐1-2個小時,就起身活動5-10分鐘。
避免酗酒和食用大量辛辣食物
在日常生活中應該要盡量避免酗酒和食用大量辛辣食物,這個是有道理的,因為酒精和辣椒對前列腺和尿道有刺激的作用。
食用可令人產生尿道不適或灼熱,從而引起前列腺的血管擴張、水腫,可誘發急性前列腺炎或使慢性前列腺炎的癥狀加重。
不要憋尿
都說活人哪能被尿憋死,它確實憋不死你,但能憋出內傷。
工作忙,忙到沒時間上廁所;路上堵,堵到膀胱快爆了;公廁少,少到不知道去哪找……長期憋尿,充盈膨大的膀胱就會壓迫到前列腺,造成血流不暢,最終引起前列腺炎。
另外,尿道中的細菌得不到及時沖洗,就會趁機溜到前列腺中,誘發炎癥。
拒絕憋尿!拒絕憋尿!拒絕憋尿!
規律性生活
可能有很多人會認為,前列腺炎需要禁欲,實際上,這樣的想法并不對。
長期處于“興奮狀態”但沒有排出前列腺液,可導致前列腺液的分泌增加后無處可去,滯留在原地,這也是前列腺炎發病的高危因素。
準確地來說,前列腺炎需要規律的杏生活。規律杏生活可以幫助患者有規律地排出前列腺液,緩解漲滿感,還可以更新前列腺液,這樣可以預防和治療前列腺炎癥。
當然,太過于頻繁地杏生活或“動手“過于頻繁,同樣也容易造成前列腺過度充血,不利于前列腺炎的預防和治療。

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